コロナ太りが心配で ウォーキングを始めました
「 コロコロ コロナ太り 」が 本当に心配で
ビギナーですが ウォーキングを始めました。
引きこもり中 自宅で万歩計を付けて 計測してみたら、
1日でなんと「 682歩 」しか歩いていなかったので 大反省。
・・・という訳で
誰だかわからない怪しい恰好ですが 今はこんな人だらけですね(笑)
運動靴を持っていなかったので
初めて履くウォーキングシューズ(運動靴)。
その軽さと歩きやすさに びっくりです。
「 都会田舎 」のつくば市は、自然が多いので
のんびり風景を眺めながらのウォーキング。
まずは万歩計で 4000歩を目標に、無理なく気まぐれウォーキングです。
さて 今回は 前から気になっていた
大人気の 焼き芋専門店の前を通りがかってしまい
( いや、目的地として ウォーキングしました:笑)
期間限定の珍しい「 華むらさき 」という
紫芋(むらさきいも)の焼き芋を ついつい買ってしまいました
ウォーキングをしても、焼き芋を買って食べてしまっては
なんのダイエットにもならないかな(笑)
でも・・・コロナ太り防止に
ちょっとでも ご近所気まぐれウォーキング。
これからも地道に楽しく続けたいなぁ、って思います。
皆様も 健康管理に気を付けて
少し体を動かしながら 一緒に頑張りましょう。私も頑張ります。
( お写真を撮る時だけ マスクを外しました )